しあわせ時間ラボ

週末だけの贅沢エンタメ習慣とは？平日は仕事や家事に追われ、気づけば1週間があっという間に過ぎていく——そんな日々の中で、「週末だけは自分を甘やかしたい」と思う方も多いのではないでしょうか？毎日エンタメを楽しむ時間はないけれど、週末にだけ取り...

スキマ時間こそ、最高のエンタメタイムに変えよう毎日仕事や家事、育児に追われて、「自分の時間なんてない」と感じていませんか？でも、1日の中には、意外と“スキマ時間”が潜んでいます。通勤中の10分、昼休みの15分、寝る前の5分…。そんなわずかな...

一人時間を充実させるエンタメ術とは？現代社会では、人と関わる時間が多い一方で、自分だけの「一人時間」をどう過ごすかが幸福度を左右すると言われています。孤独を感じる時間も、視点を変えれば「自分と向き合う大切なエンタメタイム」に変えられるのです...

笑いの力でストレスを吹き飛ばす！お笑いが心と体に与える効果「最近、思い切り笑っていますか？」仕事や家事に追われる毎日、気づけば眉間にシワを寄せている人も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、思いっきり笑うことが心のリセットになります。笑い...

お金をかけずに楽しめるエンタメの魅力現代社会では、ストレスの原因が多く、心の健康を保つために「楽しみ」を見つけることが欠かせません。しかし、毎回映画館に行ったり、ライブに参加したりすると、どうしてもお金がかかってしまいます。そこで注目したい...

エンタメが私たちの心を癒す理由とは？現代社会はストレス社会とも言われ、日々の仕事・人間関係・情報の多さに疲弊している人が少なくありません。そんな中、多くの人が頼りにしているのが「エンタメ（エンターテインメント）」です。映画、音楽、ドラマ、ア...

2025年、エンタメ界を彩る注目ドラマ＆映画とは？エンタメの世界は、毎年新しい話題で溢れています。2025年もまた、テレビドラマや映画の世界では多くの話題作が登場し、ファンの心を掴んで離しません。特に、人気俳優の出演やSNSを中心に話題とな...